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Votre bien-être et votre santé sont au coeur
de nos priorités. Tout au long de votre voyage, notre personnel vous accompagne pour faire
de votre voyage un moment de détente et de plaisir, au sol comme en mer...

VOTRE BIEN ÊTRE

Maximisez votre confort à bord

Pour voyager en toute sérénité :

  • portez de préférence des vêtements amples et confortables
  • évitez les ceintures et les chaussures serrées car vos pieds peuvent gonfler pendant le voyage
  • évitez de rester trop longtemps immobile ; levez-vous toutes les heures pour marcher et n'hésitez
    pas à faire de petits exercices qui dynamiseront votre circulation sanguine
  • buvez régulièrement de l'eau et évitez les boissons alcolisées.
  • hydratez votre peau et vos lèvres avec de la crème hydratante
  • prenez soin de l'hydratation de vos enfants en leur proposant de boire régulièrement

Prévenir le mal des transports

Les mouvements perturbent entre autres les informations transmises au centre de l'équilibre, situé dans l'oreille interne. Quelques conseils pour prévenir le mal de mer.
3 méthodes pour prévenir le mal des transports

  • Mangez. Contrairement à ce qui est souvent dit, il faut partir l'estomac plein, sans excès. Et évitez de manger cinq minutes avant le départ !
  • Restez concentré sur l'horizon et installez vous dans le sens de la marche. Pour aider votre cerveau à mieux organiser les nombreuses informations qui lui arrivent, évitez les activités comme la lecture en voiture et préférez regarder le paysage et l'horizon.
  • Et les médicaments.... Pour ceux qui se savent vraiment malades en voyage, des médicaments de type 'antihistaminiques' sont disponibles ("cloranautine" ou "nausiclam" par exemple). Côté homéopathie, demandez de la "cocuuline" ou du "nausetum". Il existe aussi un médicament sous forme de patch, la scopolamine, qui se place quelques heures avant le départ derrière l'oreille.

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